姿勢が悪いから歪む？

お客様から
「姿勢が悪いから身体が歪むのですか？」
というご質問をいただくことがあります。
身体が歪む原因は
生活習慣だけではないので
姿勢が悪い⇒身体が歪んだ
というだけではありません。
逆に
身体が歪んでバランスが崩れていると
歪みが大きい身体の部分は
力が入りにくいので
姿勢が悪くなってくると言えます。
身体が整ってきて
今まで力が入らなかった部分に
うまく筋力がついてくれば
良い姿勢が保てるようになります。
お客様によって
筋肉がつきにくい場所は
それぞれちがいますので
お客様にあった筋力アップ運動を
ご提案しています。
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