睡眠とは

「睡眠とは、骨格調整をすること」だと思っています。
寝るときには、気持ちよい態勢で寝ていると思います。
その時、布団や枕に当てている体の部分が、歪んでいる骨の
場所です。
寝ている間に骨格を調整して疲れや痛みを改善しようと
本能が働いているのだと思います。
これが自然治癒力という事だと考えています。
一般的に、子供は大人よりも寝相が悪いです。
なぜか。
子供の骨は、大人より柔軟性があるため、
歪んでいる骨をどんどん整えていくからだと思っています。
逆に、大人になると子供より柔軟性がなくなり、
大きな歪みがあると睡眠時間だけでは歪みを取り除けなくなる
場合があります。
その時に辛い症状がでてきます。
（子供でも取り除けない大きな歪みが原因で
　症状がでることもありますけど。）
ＨＳＴＩ骨格調整法は、皆さんが寝ているときに取りきれなくなった
大きな歪みを整えていく整体法です。
言い換えれば、寝ている時にしていることを補助しているという事です。
「自然治癒力を高める」とは、こういうことだと考えています。