自然体

お客様からつぎのようなご質問をいただくことがあります。
「普段、足は組まないほうがいいですか？」
「寝るときとの姿勢は、左下がいいですか？」
「猫背になっちゃうので、背筋を真っ直ぐにするように
　意識したほうがいいですか？」
等などです。
私がいつもお答えしているのは、「自然でいいですよ」です。
すべて無意識の領域だと思っています。
足を組むのは、そうしたい原因があります。
寝てる時の姿勢も、体が楽な形になります。
猫背も原因があって、そうしないと立てないからそうしています。
骨格調整をしていくと、自然に変化していきます。
人や環境とのつながりを大切にしながら、自然体でいるのが
一番いいと思います。
人も自然界の一部です。
自然のエネルギーバランスに、体がフィットしてくれば
気持ちも楽になっていきます。